预防子宫脱垂教你日常护理方法

2017/3/3011:05:23　来源:网络

”子宫脱垂”是一种常见的妇科疾病。那么对于子宫脱垂日常有哪些护理方法呢？

子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。在发现子宫脱垂之后，除了要进行的进行纠正之外，还要注意护理，减少病情加重的可能。那么子宫脱垂如何护理？

要注意饮食、性生活、卫生等。

1、减少咖啡因和酒精：含”咖啡因”、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤”发热”。

2、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

4、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。

5、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等。

除了这些还要注意：

1、舒适的改变：下坠感、腰酸痛；

2、组织完整性受损；