女性返老还童饮品花生核桃露
女性返老还童饮品花生核桃露
女性返老还童饮品花生核桃露 美食杰
花生中茶素有很强的抗衰老的作用,常吃有延缓衰老的作用,今天小编搭配核桃做了饮品-----花生核桃露,细腻爽滑,放些白糖进入,成了不错的甜品,女性常吃护肤美容。
【女性返老还童饮品花生核桃露】
主料:花生仁2把、核桃3颗、
辅料:白糖适量、
步骤:
1.材料:花生仁2把(用手抓) 核桃3颗(未剥壳)调料:白糖
2把材料类洗净放入豆浆机内,倒入900毫升的水(我这是5个人的量)。
3.盖上盖子启动倍浓豆浆键。
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4.待停机了以后倒入白糖就可以喝了。
5.成品
小贴士
女性返老还童饮品花生核桃露
*如果有时间花生米和核桃用水泡5个小时比较容易打成细腻,不用过滤连渣都可以一起喝。
*量的多少和水的关系很大,不然会焦底的。
花生的食用效果
1.促进人体的生长发育
花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。
2.促进脑细胞发育
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促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.抗衰老
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
4.润肺止咳
润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5.止血的作用
凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。“
6.预防冠心病
防止冠心病花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。
7.养血通乳
滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
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