海马的营养功效以及海马的食用方法

海马是我们生活中比较常见的1种动物做为1种深海生物其实很多人对海马都不是很了解，其实海马对人体是有着很多的功效和作用效果的并且做为1种药物其实食用海马对我们的身体健康方面也是有着比较多的好处和作用的。在大自然当中有非常多的对人们身

海马是我们生活中比较常见的1种动物做为1种深海生物其实很多人对海马都不是很了解，其实海马对人体是有着很多的功效和作用效果的并且做为1种药物其实食用海马对我们的身体健康方面也是有着比较多的好处和作用的。

在大自然当中有非常多的对人们身体有好处的动物和植物，大家耳熟能详的有燕窝、枸杞、红枣、桑葚等等，而说起来海马这类深海生物也许大家其实不那末了解了。海马这也是对人们身体有非常多作用和功效的嗜水气单胞菌感染是怎么引起的
，如果对它感兴趣就继续往下看看吧，下面来介绍1下海马的功效和作用及食用方法。

海马功效和作用及食用方法

海马是1种经济价值较高的名贵中药，具有强体健身、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、平静安神、止咳平喘等药用功效。海马作为药品，最少已有1500多年的历史，最早出现在唐朝的《本草拾遗》1书中。海马尚有水马之别名。

海马还被称为南方人参。俗语有北方人参，南方海马之称。

海马味咸、甘、温。归肝经、肾经。功效主要有补肾壮阳、活血散结、消肿止痛神经性厌食是怎么引起的
。可用于肾阳虚衰的阳痿精少、宫冷不孕、腰膝酸软、尿频等证。海马还可以用于医治症瘕积聚及跌扑损伤。另外，尚可以用于医治肾虚作喘，及外治阴疽疮肿、外伤出血等。孕妇及阴虚者禁服。

海马的食用方法1、海马炖羊肉

海马炖羊肉是它的常见使用方法之1，常常食用能壮阳益精，炖制时需要准备，海马5条，羊肉400克，熟地黄25克，生姜适当，把它们全部洗净，羊肉切成块状，与其他食材1起入锅，炖制2到3小时，出国之前加少许食用盐调味就能够。

2、海马核桃瘦肉汤

海马核桃瘦肉汤也是它的常见使用方法之1，它能调理气血，也能补肾壮阳，制作时需要准备海马20克，猪瘦肉400克，核桃45克，大枣4到5个，生姜和食用盐和酱油各适当准备1些。把瘦肉洗净以后切成块状，核桃去掉外壳，大枣去掉枣核，与海马和瘦肉等食材1起放到锅中，加清水炖熟，最后放盐和酱油调味就能够。

虽然海马在我们的饮食中其实不常见但是其实海马是1种很好的食材吃海马可以起到很好的强体健身的作用，所以对人们来讲如果身体出现了比较衰弱的情况的话服用海马实际上是1种很好的选择并且海马也能够直接和其他食材1起食用效果更好。