5类人要少吃鱼避免再次过敏-【新闻】

每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。下面就和天天养生小编一起看看什么人应该少吃鱼吧。

痛风患者。鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等；少用含嘌呤较多的鱼类，如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等；禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。

出血性疾病患者。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有益。但是，摄入过多EPA会抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。

肝肾功能严重损害者。鱼类食物蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝、肾担负，肝肾功能严重损害者应在医师的指导下，定量吃鱼。

服用某些药物的人。扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药，而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺，若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解，造成组胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等症状。

最后，需要提醒的是，过敏体质者特别是曾经因吃鱼虾类食物发生皮肤过敏的人应慎吃鱼，以免再次引发过敏。

谁应该阅读《5类人要少吃鱼 避免再次过敏 》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《5类人要少吃鱼 避免再次过敏 》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《5类人要少吃鱼 避免再次过敏 》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

5类人要少吃鱼 避免再次过敏 的相关资料：

绝！最实用9个吃鱼妙招

孕妇如何吃鱼才更健康营养

养生之两种情况下吃鱼要命

下水管道漏水

下水管道漏水监测

热水器漏水如何处理

热水器水管漏水点探测方法是什么